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A ex-BBB Michelly Crisfepe, hoje musa fitness certificada como Life Healthy Coach, atleta de fisiculturismo e empresária, diz que musculação é sim um esporte.

"Fiquei surpresa ao saber que algumas pessoas dizem que a musculação não é considerada um esporte. A musculação, inclusive, tinha que ter uma visibilidade ainda maior porque é um esporte que o ser humano precisa muito. Todos deveriam praticar pois é o único esporte e a única atividade física que faz com que o indivíduo ganhe resistência muscular, força articular e proteção articular", afirma a loira de 34 anos.

"A musculação é a base de todos os outros esportes e é o esporte mais seguro do mundo porque se você for avaliar os acidentes na musculação, o número é muito inferior se for comparado ao futebol, por exemplo, que tem muita queda. Então se o atleta fizer musculação ele vai ser um profissional mais preparado e vai ter um risco menor de se lesionar", completa a embaixadora do Diva Fitness WBFF PRO.

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