Craque segue uma rotina de treinos e alimentação que o fazem ser o 'robozão'

(Foto: Reprodução/Instagram)

O craque Cristiano Ronaldo é conhecido por ter um dos físicos mais impressionantes entre os atletas do futebol. E mesmo aos 39 anos de idade, o português segue uma rotina de treinos e alimentação que coloca muito jovem no chinelo.

Essa dedicação toda é refletida no momento da sua carreira. Enquanto muitos jogadores da mesma idade que Cristiano estão se aponsentado, ele segue fazendo história, tanto é que em 2023 o craque encerrou o ano como artilheiro do mundo, com 54 gols.

“Se você tem talento, mas não trabalha duro, não ganhará nada”, disse Ronaldo ao Eurosport em 2016. Recentemente, chefs de cozinha que foram responsáveis pelo cárdapio do craque foram entrevistados pela imprensa internacional.

"Ele come todos os tipos de pratos como o atleta responsável que é, mas o que mais gosta é de peixe: dourado, espadarte ou robalo", disse Luis Lavrador ao Le10Sport.

"Não existem alimentos caros. Utilizo alimentos orgânicos e naturais: peixe, frango, carne bovina, ovos, abacate, óleo de coco e arroz negro", explicou o chef Giorgio Barone ao The Mirror.

A alimentação regrada, a rotina de treinos e a hidratação na medida certa fazem com que Cristiano Ronaldo seja o "robozão" mesmo aos 39 anos. Até onde será que ele chega?

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