Naiara Azevedo comemora a conquista de um corpo mais magrinho, além de desfrutar os benefícios para a saúde, após perder 33kg ao longo do último ano sem recorrer à cirurgia bariátrica.
Segundo a artista, um hábito inesperado e simples adotado por ela acabou ajudando nesse processo de emagrecimento. “Fazia muita dieta e não conseguia emagrecer de jeito nenhum. Daí minha nutricionista falou para mim: 'Naiara, quantos copos d'agua você bebe por dia?'. 'Um, no máximo'. Depois comecei a tomar dois litros, dois litros e meio”, explicou durante participação no programa “Encontro” desta segunda-feira (24).
Por outro lado, a cantora destacou que a água foi apenas parte de uma estratégia bastante rígida e sabe que não será fácil manter a nova silhueta. “Foi muita academia, reeducação alimentar, força de vontade e determinação. Luto demais com a balança. Todo dia para mim é uma luta", destacou.
Além da dificuldade para resistir à tentação das guloseimas, Naiara sabe que é difícil manter a dieta com a rotina corrida de shows. “A estrada não nos permite ter uma alimentação maravilhosa, de comer nas horas certas, ter os alimentos corretos. Não durmo, viro três noites sem dormir, isso é péssimo. Não tenho o sono da beleza", concluiu.