A instrutora fitness Jen Selter, considerada a dona do 'bumbum mais bonito da web', postou um vídeo no Instagram mostrando um novo exercício que pode ser realizado para malhar os glúteos.

A atividade consiste na movimentação da perna com a outra apoiada em um banco. "Este é um dos meus exercícios favoritos! Ótimo para manter a tensão sobre os quadríceps e glúteos durante todo o movimento", escreveu a morena na rede social.

Assista:

A americana tem 22 anos e é conhecida por mostrar em fotos e vídeos sua rotina de treinamentos físicos. Ela possui quase 7 milhões de seguidores nas redes sociais. Confira fotos de Jen Selter:

(Fotos: Reprodução/Instagram)